Berikut terdapat lima buah yang bisa membantu menyehatkan kulit seperti dilansir Boldsky:
1. Pisang
Buah ini kaya kandungan vitamin A, vitamin B serta vitamin E yang berperan sebagai agen anti-penuaan. Di samping itu, nutrisi dalam pisang mampu membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatakan imunitas.
2. Lemon
Lemon banyak mengandung vitamin C dan memiliki sifat alami memutihkan. Mengonsumsi segelas jus lemon secara rutin bisa membantu mengurangi noda terutama di wilayah luka bekas jerawat dan bintik-bintik gelap. Selain itu, buah ini juga bisa melawan dan membersihkan kulit dari selulit.
3.Apel
Kandungan antioksidan dalam apel bisa mencegah kerusakan sel-sel, jaringan dan penuaan. Buah ini pun mampu meminimalisir munculnya kerutan-kerutan halus di wajah.
4. Pepaya
Enzim papain dalam pepaya membantu membuang kotoran di kulit. Oleh karena itu, pepaya kerap digunakan sebagai pembersih dan penghalus kulit.
5. Jeruk
Vitamin C dalam jeruk bisa memperbaiki tekstur kulit. Vitamin ini juga bisa memperlambat penuaan. Untuk mendapatlan kulit wajah yang cerah, anda bisa mengaplikasikan bubuk kulit jeruk di wajah, sekali dalam seminggu.
Pewarta: Lia Wanadriani Santosa
Editor: Kunto Wibisono
Copyright © ANTARA 2015
